Tagg

styrka

Träning

Träna ute på gatan!

Ett av mina mål som jag försöker bära med mig hela tiden är att vart jag än är så ska det gå att få till lite träning. Är man bortrest flera dagar är det så lätt att komma av sig med sina rutiner, och träning är en sådan som jag tror de flesta lägger på hyllan först när det blir lite bökigt.

Nu i helgen befinner jag mig hos mina svärföräldrar och då jag har en  hälsena som krånglar lite till och från så ville jag inte springa. Då fick det blev en hederlig tabata ute på gatan så här har du ett tips på ett komplett träningspass där du knappt behöver vara nere på backen om det är blött och kallt. Kör hårt!



Träning

Känner av gårdagen.

unnamed (62)

Träningsvärk de lux coming right up! (Någon som har ett par nya adductorer åt mig!?)