Tagg

högt kolesterol

Allmänt

Jag gjorde en hälsoundersökning, och fick en chock

Jag och min mor har länge tänkt göra en hälsoundersökning för att se hur våra blodvärden ligger till och för att kolla så “inget hot” ligger och ruvar i kroppen. Med över 30 hälsomarkörer så fick vi verkligen en övergripande bild med allt från järndepåer, hormoner, sköldkörteln, njur- och leverfunktion och blodfetter. De första resultaten kom redan efter ett dygn, och sen lite senare kom även en läkares kommentarer.

Till min stora överraskning/chock så visade det sig att mitt kolesterol inte var som det bör utan det dåliga var för högt. Jag!? Som verkligen försöker leva hälsosamt, tränar och inte har någon övervikt. Det är väl inte såna som jag som ska ha problem med kolesterolet??? Men så är det ju även så att i min släkt på min fars sida så finns det flera personer som äter medicin mot högt kolesterol. Min far själv har klarat sig, men tydligen så hoppade denna ärftlighet över honom och hamnade i mig i stället.

Mitt i min chock så skrev jag ut på facebook hur förvånad jag var, och fick då en kommentar av en person typ att “Är det ärftligt så spelar det ju ingen roll om du äter bönor eller fläsk”.

HUR kan man resonera så? Jag tänker snarare som så att hur hade mina värden varit om jag INTE hade levt så här? Om jag inte hade tränat utan burit på flera kilos övervikt, ätit både processat kött, fett, socker och alkohol utan någon nämnvärd eftertanke. Då kanske jag sedan flera år tillbaka hade fått äta mediciner och varit i riskzonen för hjärt- och kärlsjukdomar. Det här sporrar mig snarare till att behålla min livsstil ännu mer för att undvika att situationen förvärras. Mängden kött kommer minskas kraftigt och mejerier likaså, vilket även beror på min yngsta son blir dålig i magen av det.

Mer fläsk? Aldrig! Snarare mer hälsa, mer frukt och grönt, mindre kött och mer livsnjutning av RÄTT sort! Den som kommer inifrån. Var rädda om er vänner<3.

Tänker satsa mer än någonsin!