Tagg

bcaa

Recept

Purple power proteindrink!

Jag älskar att testa grejer ur olika dieter och idag fick jag ihop en riktigt iögonfallande proteindrink som är mjölkfri och full med nyttiga antioxidanter från blåbär. Inom LCHF så finns något som kallas för äggmjölk vilket de ersätter den vanliga komjölken med, och man kan använda det som bas både i kaffedrinkar och bärdrinkar.

För att få till den här lila läckerheten så gör du så här:

Mixa ihop ett rått ägg med 1-2 msk kokosolja, 1dl blåbär, en skopa BCAA hallon och lite vaniljpulver. Häll sedan på ca 2 dl hett vatten och mixa ytterligare. Voilá! 

unnamed

unnamed (2)

unnamed (3)