Träning

Från löpning på stranden i soluppgången, till kettlebells bakom soffan.

Då har jag landat tillbaka i Sverige och jag kan säga att kontrasten är verkligen enorm från ett soligt och varmt Portugal. Att vakna vid 7 på morgonen och klä på sig korta tights och sport-BH och gå direkt ner till stranden för att springa i soluppgången, vilken kick! Sen skadade det ju absolut inte att det bara var att kliva rakt in på hotellet och mötas av ett fulldukat all inclusive-bord med färsk frukt, juicer, äggröra, färsk ost osv till frukost.

Semester för mig är inte att bara ligga still i solstolen och sola, utan det är verkligen att passa på att testa nya miljöer att träna och få inspiration. Vi hade sån tur så det lokala gymmet låg i källaren på hotellet med både gym och gruppass! Så jag och maken kunde både gymma och delta på tex spinning så vi kunde verklige variera oss. Jag passade även på att köra konditionspass i de otroligt långa trapporna ner till stranden som ni kanske sett på min instagram (muskelmorsan1) och det har nog aldrig varit så skönt som till ljudet av havets vågor och värmen från de första solstrålarna. Miljön gör att jag verkligen VILL gå och kuta upp och ner i trapporna. Det är jag inte lika motiverad till i ett kallt regnigt Sverige. Det känns plötsligt kanske torftigt att ta fram kettlebellsen och ställa sig bakom soffan och svinga…

 


Du kanske också gillar

Inga Kommentarer

Lämna en kommentar